Организаторы «Майской прогулки-2025» рассказали, как екатеринбуржцам безопасно добраться до финиша
12 мая 2025 13:30
0
Источник
uralweb.ru
Уже 18 мая в Екатеринбурге состоится традиционная «Майская прогулка». По прогнозу нас ожидает примерно +12°C. Организаторы рассказали, как подготовиться к этому оздоровительному мероприятию.
Во-первых, вы должны быть удобно одеты и обуты. Вот несколько рекомендаций:
Одежда:
- Используйте принцип многослойности — удобно снимать или надевать по ситуации.
- Выбирайте вещи, которые не сковывают движения, из натуральных или спортивных тканей.
- На случай ветра прихватите с собой лёгкую шапку или шарф.
Обувь:
- Главное — удобство. Для долгой прогулки отлично подойдут разношенные треккинговые или беговые кроссовки.
- Новую обувь оставьте дома, лучше не экспериментировать на дистанции.
- Выбирайте носки из спортматериала (неопрен, мембрана) и возьмите запасную пару на случай сырости или мозолей с собой.
Во-вторых, не забывайте, что в это время уже проснутся клещи. И к встрече с ними также нужно быть готовыми.
Так, на старте «Майской прогулки» будет работать пункт бесплатной обработки от экспертов из команды ХИТИН и GET. Специалисты также дали несколько важных советов:
- Выбирайте правильную одежду — светлую и закрытую. При этом лучше заправлять футболку в штаны, а штаны в носки.
- Обрабатывайте открытые участки кожи репеллентами. Для взрослых подойдут средства с ДЭТА от 60%, а для детей есть специальные детские формулы. Не забудьте внимательно читать состав!
- Приходите на пункт обработки на старте. Там вы сможете обработать только одежду и обувь. Если вы пришли в короткой одежде, захватите средство с собой.
Отзывы
